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냉장고 문 열 때마다 한숨 나오는 사람? 모여봐요!
자취하면서 냉장고 정리를 제대로 해본 적 있으신가요?
반찬통이 뭐가 뭔지 모르겠고,
유통기한 지난 소스나 식재료가 수두룩한 냉장고...
사실 냉장고도 조금만 체계적으로 정리하면
음식물 낭비도 줄고, 요리할 때도 훨씬 편해져요.
오늘은 제가 자취하면서 써먹는
냉장고 정리 꿀팁 7가지를 공유할게요!
✅ 1. 냉장고 정리는 ‘비우기’부터 시작
정리의 시작은 무조건 버리기!
- 오래된 반찬
- 유통기한 지난 양념
- 정체불명의 비닐봉지 음식
깔끔하게 비우고 나면 정리할 마음도 생기고,
냄새도 확 줄어요.
청소용 물티슈나 식초물로 내부를 닦아주면 마무리!
✅ 2. 투명 용기 사용으로 한눈에 확인
무엇이 들어 있는지 한눈에 보이는 게 핵심이에요.
- 뚜껑 있는 투명 반찬통 사용
- 최대한 같은 모양으로 통일
- 높이 쌓지 않고, 한 줄로 배치
음식 찾기 쉬워지고, 냉장고도 훨씬 깔끔해져요.
✅ 3. 구역 나누기: 칸마다 용도 정하기
냉장고를 ‘공간별로’ 나눠보세요.
- 맨 윗칸: 남은 반찬, 간식
- 중간칸: 생식재료, 달걀
- 아래칸: 밀키트, 요리 전용 식자재
- 문 쪽: 케첩, 마요네즈, 음료 등 자주 쓰는 것
- 야채칸: 채소, 과일
정해진 자리에 정리하면, 매번 찾느라 냉장고 문 열어두는 시간도 줄어요.
✅ 4. 유통기한 순서대로 정리하기
- 새로 산 건 뒤로,
- 먼저 먹어야 할 건 앞으로!
마트 진열 원리 그대로 따라만 해도
음식물 쓰레기 확 줄일 수 있어요.
✅ 5. 세워서 보관하기
냉장고는 공간 활용이 생명이에요.
- 소스류, 요구르트, 병음료 등은 눕히지 말고 세우기
- 작은 바스켓을 활용해 카테고리별로 모아 넣기
보기에도 깔끔하고 꺼낼 때도 훨씬 편리해요.
✅ 6. 식재료 라벨링으로 헷갈림 방지
반찬통 하나 열었는데 뭔지 모르겠을 때 진짜 불편하죠?
- 마스킹 테이프나 스티커로 이름 + 날짜 적기
- “두부조림 / 4.18” 이런 식으로 간단하게만 표시해도 충분해요
나중에 냄새 맡지 않아도 되고, 유통기한 체크도 쉬워집니다.
✅ 7. 주 1회 점검 루틴 만들기
일요일 밤이나 장보기 전,
일주일에 한 번 냉장고 점검을 루틴으로 만들어보세요.
- 오래된 반찬은 과감히 정리
- 남은 재료로 주간 요리 계획 세우기
- 부족한 재료는 장보기 리스트에 적어두기
정리 습관만 들여도
식비가 줄고 냉장고가 훨씬 여유로워져요.
🍳 마무리 Tip
자취 냉장고는 생각보다 훨씬 많은 걸 말해줘요.
✔ 내 식습관
✔ 지출 패턴
✔ 정리 습관
오늘 한 번만 정리해보면,
다음부터는 유지가 훨씬 쉬워진답니다 😊
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